ウェブサイトリニューアル完了！
Director Yoshi
無事にプチ出張から帰還して更新作業終了～
自宅作業場の電源ショートトラブルで、作業が逼迫しましたが、何とか復旧しまして、遅れを取り戻すべく頑張っています。日本フラメンコ探索は、どういった事を発信していくサイトなのか、コンテンツを整理する必要がありましたが、すみ分けも終わったのでこれで前に進めます。マップ掲載情報は、空き時間を使いながらアップデートしておりますので、宜しければサイトにお越しください。
そして、ギックリ腰の入口に立っております。。。涙
座ってばかりの仕事に加えて、、、諦めたダイエット、、、からの健康維持の為の夜道散歩開始、、、からの筋トレ復帰、、、そして気付けば大腰筋の付け根に違和感、、、今日、私はギックリ腰の入口に鎮座しております。。。今後、一番必要なのは減量ですね。自分の体重を、下半身が支えられなくなっている感じです。
この状態で出来るのは食事制限のみ
回復待ちながらカロリー控えて、回復次第、運動を再開します。
お散歩で写真もブラッシュアップ
昨日までは散歩行ってました。東京夜道散歩と銘打ってビデオ撮影練習していましたが、写真撮影も向上させたいと思い、被写体や天候によって、動画or写真で撮影媒体を選択する事にしました。一応、今回は動画でインスタにあげましたが、素材は全て静止画（写真）です。お時間ある時にご覧ください。
では、おやすみなさい。
